LIFESTYLE

Cara Efektif Mengatasi Rambut Rontok

MAKLUMATNEWS.com, Palembang — Rambut adalah mahkota.

Karena mahkota rambut harus dijaga agar tetap berkilau, lebat dan tidak rontok.

Sebab, jika sampai rontok yang berkelanjutan, bisa jadi itu awal menuju kebotakan.

Oleh sebab itu, berupayalah agar rambut tidak mengalami kerontokan.

Bagaimana caranya?

Simak penjelasannya berikut ini …

1. Jangan Terlalu Sering Keramas

Suka keramas setiap hari?

Sebaiknya kamu hentikan kebiasaan ini deh.

Sebab, terlalu sering keramas dengan menggunakan sampo dapat menyebabkan rambut jadi mudah patah, rusak, kering, dan terlihat lebih tipis.

Jadi, sebaiknya keramas hanya 1-3 kali saja dalam seminggu.

2. Keringkan Rambut dengan Lembut

Mengeringkan rambut setelah keramas dengan menggosoknya kencang-kencang menggunakan handuk juga bisa menyebabkan kerontokan.

Oleh karena itu, sebaiknya keringkan handuk dengan lembut dan perlahan.

 

3. Hindari Mengikat Rambut Terlalu Kencang

Kebiasaan mengikat rambut terlalu kencang dapat membuat akar rambut tertarik dan rambut mudah rontok.

Oleh sebab itu, sebaiknya ikat rambut longgar saja, ya.

4.Menerapkan Pola Hidup Sehat

Mungkin kamu tidak menyangka, tetapi menerapkan pola hidup sehat dapat menjadi cara mengatasi rambut rontok yang efektif, lho.

Sebab, beberapa jenis penyakit seperti anemia atau kurang gizi, dapat menyebabkan rambut rontok.

Jadi, cobalah untuk mencukupi asupan nutrisi yang seimbang dari makanan, rutin berolahraga, minum air putih dan tidur yang cukup, serta kelola stres dengan baik.

Sebab stres juga dapat menjadi pemicu rambut rontok.

Bila masalah rambut rontok tak kunjung hilang dengan berbagai cara, tidak ada salahnya untuk membicarakannya pada dokter.

Agar lebih mudah, kamu juga bisa membicarakan masalah rambut rontok pada dokter di aplikasi Halodoc. (Halodoc)

BACA JUGA  Buah Delima dan Khasiatnya Bagi Tubuh Kita

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button