Manfaat Minum Teh di Pagi Hari, Bisa Cegah Penyakit Ini

MAKLUMATNEWS.com  – Meminum secangkir teh di pagi hari mempunyai banyak manfaat yang baik untuk tubuh.

Teh saat ini menjadi satu jenis minuman yang digemari oleh banyak orang dan sering dikonsumsi pada pagi hari sebelum memulai aktivitas. simak berikut ini ada beberapa  manfaat  yang bisa kamu dapatkan ketika sering meminum secangkir teh di pagi hari.

1. Mengurangi Risiko Serangan Jantung dan Stroke

Sebuah penelitian di Boston University School of Medicine mengungkapkan bahwa meminum teh hitam selama empat minggu mengurangi penyumbatan saluran arteri koroner hingga 70 persen.

Hal ini karena teh mengandung flavonoid, sebuah senyawa pada tanaman yang mengandung antioksidan sehingga mencegah pembentukan plak di dinding arteri.

Meminum teh juga dapat mencegah kanker. Para peneliti di Universitas Rutgers mengidentifikasi senyawa dalam teh hitam yang dikenal sebagai theaflavin-3′-monogallate, atau TF-2.

Senyawa ini menyebabkan sel-sel kanker kolorektal untuk menghancurkan diri mereka sendiri tanpa merusak sel-sel normal.

3. Mengusir Stres

Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Psychopharmacology mengungkapkan bahwa orang yang mengkonsumsi teh lebih mampu menghilangkan stress lebih cepat.

Teh yang disarankan adalah teh yang diseduh secara manual bukan teh dalam kemasan.

4. Menurunkan kolesterol

Mengkonsumsi teh hitam juga dapat menurunkan kadar kolestrol pada orang dewasa.

5. Meningkatkan Fokus, dan Konsentrasi

Kombinasi kafein, L-Theanine, asam amino alami dalam teh mampu meningkatkan daya ingat, fokus dan konsentrasi.

Meminum teh sebelum memulai aktifitas harian dipercaya dapat meningkatkan daya ingat, fokus dan konsentrasi dengan lebih baik.

6. Menjaga Tulang Tetap Sehat